SMOOTHIE BOWL

W zeszłym tygodniu obiecałam Wam kilka wpisów z przepisami na zdrowe i szybkie śniadania. Poniżej znajdziecie kolejną propozycję. Wystarczy, że dokładnie zmiksujecie wszystkie owoce, dodacie odrobinę mleka roślinnego oraz masła migdałowego, a na gotowym smoothie poukładacie dowolne dodatki (świeże owoce, bakalie, otręby i ulubione superfoods 🙂 Smacznego!

SMOOTHIE BOWL

Składniki:
1 mrożony banan
0,5 szklanki mrożonych truskawek
0,5 szklanki mrożonych jagód (mogą być też borówki amerykańskie, jeżyny lub jagody acai)
1 małe, dojrzałe mango
1/3 szklanki mleka roślinnego (kokosowe, migdałowe lub owsiane)
1 łyżka masła migdałowego
1 łyżeczka łusek babki jajowatej
Dodatki:
świeże owoce
dowolne orzechy, migdały, kokos
otręby owsiane
zmielone siemię lniane
żurawina liofilizowana

Leave a Reply